Primer trimestre: lista de cosas por hacer

Disfruta con tranquilidad esta apasionante aventura programando todo lo que tienes que hacer con nuestra lista. ¡Durante este tiempo su bebé crecerá del tamaño de una semilla de amapola al tamaño de un huevo!

Lista de tareas del primer semestre

  • Calcula la fecha del nacimiento de tu bebé
  • Elija un médico y una matrona: elija al que le guste y en los que confíe, porque durante el primer trimestre los va a ver al menos una vez al mes.
  • Comience a considerar dónde quiere dar a luz a su bebé, ya sea en un hospital, centro de maternidad o en su propia casa. Coméntelo con su médico y tome una decisión.
  • Programe sus primeras visitas y exámenes prenatales
  • Sigue un estilo de vida saludable y evite algunos alimentos. Haz ejercicio regularmente.
  • Tomar vitaminas prenatales.
  • Haga una cita con el dentista: los cambios hormonales en el cuerpo durante el embarazo aumentan el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías. La enfermedad de las encías puede afectar el desarrollo de su bebé.
  • Limite la cantidad de cafeína que bebe durante el embarazo. Demasiada no es saludable para el bebé.
  • Si está tomando medicamentos, hable con su médico para ver si el medicamento que está tomando es seguro para su bebé en desarrollo.
  • Comience a tomar fotos de su barriguita para ver el crecimiento de su bebé y el desarrollo del embarazo.

Primer trimestre. Qué no hacer

  • No tomes alcohol. No hay una cantidad segura de alcohol para consumir durante el embarazo.
  • No consuma drogas de ningún tipo.
  • No fume. Los químicos en los cigarrillos, cigarros y otros productos similares pueden causar muchos defectos de desarrollo durante el embarazo.