Preparando para la llegada del bebé

Durante su embarazo, es importante pensar de manera saludable y continuar con su estilo de vida saludable. Evite los alimentos procesados ​​y demasiada azúcar. SU GANANCIA DE PESO DURANTE EL EMBARAZO: Esta es una descripción básica de lo que debería ser su aumento de peso ideal. Recuerde que cada persona es diferente: algunos se pondrán más, otros menos, pero lo ideal es que pueda ganar alrededor de 12.5 kg en total. El 12.5kg se compone de lo siguiente:
Bebé promedio 3.4kg
Líquido amniótico 0.8kg
Placenta 0.6kg
Útero 0.9kg
Volumen de sangre 1.5kg
Fluido extracelular 1.4kg
Grasa 3,5 kg
Aumento de senos 0.4kg
NB: Cada mujer lleva diferente y la mesa es una mera guía.
  •  Es posible que el ombligo comience a saltar ahora y permanezca así hasta después del nacimiento, esto se debe a la presión de su bebé en crecimiento.
  •  Asegúrese de usar aceite de vitamina E para esas estrías (si aún no lo ha hecho). Hay algunos productos realmente excelentes en el mercado. Visite su tienda local de Clicks y hable con uno de los farmacéuticos para obtener un buen consejo sobre qué producto funcionará mejor para su tipo de piel.
  •  La duración normal del embarazo varía de 37 a 42 semanas y se divide en lo que llamamos trimestres. Hay tres trimestres en total (cada uno de 14 semanas).
    • 1er Trimestre – 0-14 semanas
    • 2do Trimestre – 15-28 semanas
    • 3er Trimestre – 29-42 semanas